Gutes und schlechtes Verhalten in Teenagerbeziehungen

Damit wir eine glückliche Beziehung genießen können, die wirklich etwas bedeutet, müssen wir lernen, zwischen guten und schlechten Verhaltensweisen zu unterscheiden.

Stell dir eine Beziehung einfach wie einen Kuchen vor: damit er gelingt und nicht schwer im Magen liegt, brauchst du ein paar wichtige Zutaten! Unter anderem:

Offene, ehrliche Kommunikation

Eine offene und ehrliche Kommunikation ist das A und O einer guten Jugendbeziehung. Und das setzt dies voraus:

• Redet miteinander!
• Haltet mit euren Gefühlen nicht hinter dem Berg, sprecht offen darüber.
• Sprecht Dinge an, die euch stören oder euch auf der Seele liegen.
• Respektiert die Meinung des Anderen – auch wenn das manchmal nicht ganz einfach ist und ihr ein wenig (bis ganz schön viel) umdenken müsst.

Klare Grenzen

Dem Anderen (und sich selbst) klare Grenzen zu setzen, ist unglaublich wichtig, wenn es in einer Beziehung nicht an allen Ecken und Enden krachen soll. Ein Spiel ganz ohne Regeln funktioniert einfach nicht. Bei Beziehungen sieht es ganz ähnlich aus – auch hier sorgen ein paar Regeln dafür, dass alles im Rahmen bleibt. Dabei geht es nicht um beinharte Regeln wie in der Schule, sondern um das Abstecken eines Rahmens, der euer Verhalten zueinander schöner und einfacher macht. Wenn es klare und gesunde Grenzen gibt, heißt das auch, dass ihr in eurer Beziehung nicht auf solche Dinge verzichten müsst:

• Zeit mit deinen eigenen Freunden verbringen
• Deinen eigenen Hobbys nachgehen
• Deine Ruhe haben, wenn du Zeit für dich brauchst

Vertrauen

Eine gute Beziehung ist eine Beziehung, in der ihr euch als gleich wichtig betrachtet und einander respektiert. Das bedeutet:

• Dem Anderen vertrauen
• Bisweilen „Fünfe gerade sein zu lassen“, dem Anderen also einen Vertrauensvorschuss zu schenken oder ihm etwas durchgehen zu lassen. Ein Beispiel: Wenn ihr euch gegenseitig liebt, sollte das auf keinen Fall heißen, dass ihr keine Zeit mit Leuten vom anderen Geschlecht verbringen oder nicht einmal damit reden dürft.

Respekt

Du möchtest, dass deine Wünsche und Gefühle respektiert werden, umgekehrt ist es genauso. Solche Dinge tragen zu einem respektvollen Umgang miteinander bei:

• Sich Mühe geben, die Sichtweise des anderen zu verstehen
• Beleidigungen vermeiden
• Sich nicht gegenseitig runtermachen

Mitgefühl

Nur wenn man sich gegenseitig Mut macht und sich Halt gibt, kann man sich in einer Beziehung wirklich sicher und gut aufgehoben fühlen. Freundlichkeit und Mitgefühl drücken sich unter anderem in solchen Dingen aus:

• Die Ziele und Träume des Anderen mitverfolgen und unterstützen
• Sich die Ansicht des Anderen gut anhören, auch wenn sie zunächst mit deiner eigenen Ansicht kollidiert

Okay, was gibt es nun aber an Verhaltensweisen, die überhaupt nicht gut für eine junge Beziehung sind?

Macht und Kontrolle

Eine schlechte Beziehung ist gewöhnlich eine Beziehung, die statt auf Gleichberechtigung und Respekt auf Macht und Kontrolle beruht. In einer schlechten Beziehung empfindest du vielleicht solche Dinge:

• Du fühlst dich (oder wirst tatsächlich) gezwungen, Dinge zu tun, die du nicht magst.
• Du wirst gezwungen, auf Dinge zu verzichten, die dir Freude machen.
• Du darfst dich nicht mehr mit deinen Freunden oder Geschwistern treffen, weil dein Partner grundlos eifersüchtig reagiert.

Respektlosigkeit

Respektlosigkeit ist eine Herabsetzung deiner Person, die in einer guten Beziehung nichts zu suchen hat. Mangelnder Respekt kann sich auf solche Weisen zeigen:

• Dein Partner macht sich über deine Ansichten und Interessen lustig.
• Dein Partner zerstört etwas, was dir gehört.
• Dein Partner redet dir ein schlechtes Gewissen ein.
• Du wirst angeschrien.

Gewalt

Körperliche Gewalt ist eine der schwersten und schlimmsten Formen der Herabsetzung, die es in einer gesunden Beziehung niemals geben darf.

Nicht vergessen: Gewalt ist niemals gerechtfertigt, ganz gleich, ob sie mit Absicht oder nebenher ausgeübt wird. Wenn du dich nicht mehr sicher fühlst, musst du die nötigen Schritte zu deinem Schutz unternehmen.

Abhängigkeit

Es ist toll, wenn man sich auf den Anderen verlassen kann und gerne mit ihm zusammen ist! Aber wenn jemand meint, dass ein Leben ohne den anderen für ihn nicht möglich ist, er sogar damit droht, etwas Schlimmes zu tun, wenn die Beziehung enden sollte – dann ist dies ein ziemlich deutliches Anzeichen für eine schlechte Beziehung.

Auch wenn du gerade bis über beide Ohren verliebt bist, solltest du dir immer so viel Freiraum bewahren, dass du deinen eigenen Interessen nachgehen und dich mit deinen Freunden treffen kannst.