Dafür sind wird da und helfen dir mit Tipps und Empfehlungen dein Selbstvertrauen zu stärken.

Sub-category - Mein Selbstvertrauen (My confidence)

Du willst nicht zu stoppen sein?

Sub-category - Mein Selbstvertrauen (My confidence) - Other Categories

Andere Kategorien

Login

SIGN IN

CHAT NOW

CHAT JETZT

Search

Suche

Register

SIGN UP

Profile

Profil

Header

Banner category icon - Parents corner

Für Eltern

GAP A026 - Was ist und wie funktioniert der Menstruationszyklus?

White Circle - Center

GAP A015 - Wie Hormone deinen Menstruationszyklus beeinflussen

GAP A006 - Wissenswertes über den Menstruationszyklus

GAP A060 - Akne in der Pubertät und während der Periode

Hast du dich auch schonmal gefragt, wie du deine Periode auslösen kannst? Jetzt Hintergründe und Tipps nachlesen.

GAP A005 - Wie kann man die Periode auslösen?

Wie kann man die Periode auslösen? Unsere Tipps

GAP A063 - Tipps für mehr Selbstbewusstsein

GAP A027 - Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

GAP A010 - Binden entsorgen – mit der goldenen Regel klappt’s garantiert

GAP A007 - Schmierblutung vor der Periode – und jetzt?

Bis zu einer Woche, bevor deine Periode kommt, können leichte Schmierblutungen auftreten. Wenn du verstehst, warum das passiert, bist du entspannter. Jetzt nachlesen!

Schmierblutung vor der Periode – und was jetzt?

GAP A042 - Gefühlschaos: Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen

Das Brustwachstum kann für jedes Mädchen Frust mit sich bringen. Nachfolgend findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zur Brustentwicklung in der Pubertät.

GAP A035 - Alles, was du über deine Brüste wissen musst

Brustwachstum bei Mädchen

Statt …

{posterheading}
Statt …
Besser so: 
{/posterheading}
{posterContent}
{cross} Ich kann das nicht! {/cross}
{cross} Ich gebe auf. {/cross}
{cross} Ich kriege das einfach nicht besser hin. {/cross}
{cross} So schlau werde ich nie. {/cross}
{cross} Ich bin eigentlich schon ganz gut, aber für mehr als ein „befriedigend“ reicht es einfach nicht. {/cross}

{tick} Ich kann das NOCH nicht! {/tick}
{tick} Ich gehe das jetzt anders an. {/tick}
{tick} Es geht immer noch ein bisschen besser. {/tick}
{tick} Ich lerne schon, wie man das hinkriegt. {/tick}
{tick} Ich bin eigentlich schon ganz gut; und das wird Woche für Woche noch besser. {/tick}
{posterContent}

GAP A044 - Was es mit der Pubertät auf sich hat und wie du sie erfolgreich meistern kannst

Was es mit der Pubertät auf sich hat und wie du sie erfolgreich meistern kannst

Always_DE_DE/Article-categories-icons/My-confidence.png

Category icon - My confidence

GAP A018 - Starke Regelblutung stoppen – so gelingt es dir

GAP A008 - Wie oft kommt die Periode eigentlich?

Pubertät und Perioden-Quiz (Puberty & Period Myths Busted!) - sidebar icon

GAP A062 - Gutes und schlechtes Verhalten in Teenagerbeziehungen

Es ist nicht möglich vorherzusagen, wann du deine  Periode bekommst. Es gibt jedoch Anzeichen, die sie ankündigen. Wie du merkst, wann es soweit sein könnte? Jetzt schlaumachen!

GAP A020 - Wann bekommen Mädchen ihre Periode?

Wann bekomme ich meine Periode?

Selbstvertrauen hilft uns Herausforderungen erfolgreich anzugehen. Lies weiter, um Top-Tipps zu erhalten, wie man auch in der Pubertät selbstbewusst sein kann.

Tipps für mehr Selbstbewusstsein | Always

GAP A045 - Wann die Pubertät bei Mädchen endet

ENTSCHEIDE

### ENTSCHEIDE
dich für eine Lösung, probiere sie aus.

Starke Regelblutung stoppen – so gelingt es dir

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Cotton Protection Normal (Größe 1) Damenbinden mit Flügeln

Always Ultra Cotton Protection Normal (Größe 1) Damenbinden mit Flügeln

GAP A057 - Der Menstruationszyklus einfach erklärt: alles Wichtige auf einen Blick

Dr. Nihara Krause

Dr. Nihara Krause, Beratende klinische Psychologin

Dieser Artikel wurde fachlich bestätigt von:

GAP A032 - Keine Angst vor deiner ersten gynäkologischen Untersuchung

GAP A015 - Wie Hormone deine Periode beeinflussen

Wie Hormone deinen Menstruationszyklus beeinflussen

Always Ultra Tag Binden Normal (Größe 1) mit Flügeln

GAP A021 - Unregelmäßiger Zyklus: Anzeichen und Ursachen

Unregelmäßiger Zyklus: Anzeichen und Ursachen

Wie viele Eizellen produziert eine Frau? Wann kann sie schwanger werden? Wie lange dauert der Menstruationszyklus? Hier findest du die Antworten. Jetzt nachlesen!

Was ist ein Menstruationszyklus?

Sub-category - Mein Körper (My body)

Mein Körper

Kennst du schon die goldene Regel? Alles zum Thema Binden entsorgen – ob daheim oder auswärts – liest du hier. Klicke dich jetzt durch!

Binden entsorgen – so geht’s leicht von der Hand!

Sub-category - Mein Körper (My body) - landing banner

Was also ist die Menstruation? Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Periode, die dir dabei helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen.

GAP A004 - Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Happy und im nächsten Moment traurig? Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen sind ganz normal. So bekommst du deine Gefühle in den Griff. Leg los!

Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen

GAP A037 - FAQ zum Brustwachstum in der Pubertät

Zu wissen, wann du deine Periode bekommst, ist ziemlich hilfreich. Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, musst du nur ein paar Dinge beachten. Jetzt Tipps lesen!

Wie berechnet man den Menstruationszyklus?

PDP Liners: Always Daily Extra Protect Large Slipeinlagen

Always Slipeinlage Daily Protect Long ohne Duft

FAQ zum Brustwachstum in der Pubertät

GAP A012 - Darauf solltest du bei Damenbinden achten

MERKE DIR ICON

GAP A013 - Binden benutzen: So geht’s

Binden benutzen: So geht’s

Dafür sind wird da und stehen dir mit Tipps und Empfehlungen zu Veränderungen während der Pubertät zur Seite.

GAP A009 - Symptome vor der Periode: Wie kündigen sich deine Tage an?

Okay, was gibt es nun aber an Verhaltensweisen, die überhaupt nicht gut für eine junge Beziehung sind?

## Macht und Kontrolle
Eine schlechte Beziehung ist gewöhnlich eine Beziehung, die statt auf Gleichberechtigung und Respekt auf Macht und Kontrolle beruht. In einer schlechten Beziehung empfindest du vielleicht solche Dinge:

-	Du fühlst dich (oder wirst tatsächlich) gezwungen, Dinge zu tun, die du nicht magst.
-	Du wirst gezwungen, auf Dinge zu verzichten, die dir Freude machen.
-	Du darfst dich nicht mehr mit deinen Freunden oder Geschwistern treffen, weil dein Partner grundlos eifersüchtig reagiert.

## Respektlosigkeit
Respektlosigkeit ist eine Herabsetzung deiner Person, die in einer guten Beziehung nichts zu suchen hat. Mangelnder Respekt kann sich auf solche Weisen zeigen:

-	Dein Partner macht sich über deine Ansichten und Interessen lustig.
-	Dein Partner zerstört etwas, was dir gehört.
-	Dein Partner redet dir ein schlechtes Gewissen ein.
-	Du wirst angeschrien.

## Gewalt
Körperliche Gewalt ist eine der schwersten und schlimmsten Formen der Herabsetzung, die es in einer gesunden Beziehung niemals geben darf.

__Nicht vergessen: Gewalt ist niemals gerechtfertigt, ganz gleich, ob sie mit Absicht oder nebenher ausgeübt wird. Wenn du dich nicht mehr sicher fühlst, musst du die nötigen Schritte zu deinem Schutz unternehmen.__

## Abhängigkeit
Es ist toll, wenn man sich auf den Anderen verlassen kann und gerne mit ihm zusammen ist! Aber wenn jemand meint, dass ein Leben ohne den anderen für ihn nicht möglich ist, er sogar damit droht, etwas Schlimmes zu tun, wenn die Beziehung enden sollte – dann ist dies ein ziemlich deutliches Anzeichen für eine schlechte Beziehung.

Auch wenn du gerade bis über beide Ohren verliebt bist, solltest du dir immer so viel Freiraum bewahren, dass du deinen eigenen Interessen nachgehen und dich mit deinen Freunden treffen kannst.

Was gibt es an Verhaltensweisen,

GAP A051 - Hilf deiner Tochter, PMS und Menstruationskrämpfe zu lindern

GAP A040 - Was sind die Anzeichen der Pubertät bei Mädchen? Auf diese acht Signale ist Verlass

Was sind die Anzeichen der Pubertät bei Mädchen? Auf diese acht Signale ist Verlass

IDENTIFIZIERE

Fragen zur Pubertät zu beantworten, kann manchmal gar nicht so einfach sein. Darum haben wir ein paar Antworten auf die dringendsten Mädchenfragen aufgenommen.

GAP A048  - Pubertät und Periode – häufig gestellte Fragen und Antworten

Pubertät und Periode – häufig gestellte Fragen und Antworten

Wenn du dich fragst, wie oft die Periode eigentlich kommt und noch mehr darüber erfahren möchtest, dann bist du hier richtig. Jetzt lesen und informieren!

Wie oft kommt die Periode? Erfahre hier mehr über deinen Zyklus!

Wenn du dich fragst „Wie oft kommt die Periode eigentlich?“, erfährst du hier alles über ihre Dauer und Häufigkeit. Jetzt lesen und informieren!

GAP A052 - 6 Tipps zur Erziehung eines selbstbewussten Mädchens

Die Frage: Binden oder Tampons? spaltet die weibliche Bevölkerung. Dabei haben beide Produkte haben Vor- und Nachteile. Wir helfen dir bei deiner Entscheidung.

GAP A031 - Tampons im Vergleich zu Binden

Damenbinden oder Tampons: Was ist besser für mich?

GAP A055 - Hilf deiner Tochter durch die Pubertat

Jede Frau sollte die Anatomie der weiblichen Geschlechtsorgane kennen. Hier kommt eine Liste mit den weiblichen Geschlechtsorganen und deren Funktion.

GAP A038 - Die weiblichen Geschlechtsorgane: Anatomie und Funktion

Die weiblichen Geschlechtsorgane: Anatomie und Funktion

GAP A036 - Alles Wichtige über die frühe Pubertät bei Mädchen

Alles Wichtige über die frühe Pubertät bei Mädchen

Keine Angst vor deiner ersten gynäkologischen Untersuchung

GAP A050 - Wie sprichst du mit deinem Sohn über die Pubertät und Periode?

Die erste Periode ist total aufregend: Woran erkennt man jedoch, wann es losgeht? Hier erfährst du, worauf du achten kannst. Jetzt lesen!

GAP A024 - Wie ist es, das erste Mal seine Periode zu haben?

Wie ist es, das erste Mal seine Periode zu haben?

W A061 - Was ist die Menopause? 

Was ist die Menopause?

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Normal (Größe 1) Damenbinden mit Flügeln

#### 5 Gehe Lösungen gezielt an
Manchmal weiß man einfach nicht, was man denken und wie man sich am besten verhalten soll. Wenn du lernst, wie du die richtigen Entscheidungen für dich selbst treffen kannst, hilft das sehr beim Erwachsenwerden und gibt dir gutes Selbstvertrauen mit auf den Weg. Damit dir Entscheidungen etwas leichter fallen, kannst du es einmal auf diese Weise versuchen:

5. Gehe Lösungen gezielt an

Wie läuft eine normale Menstruation ab? Erfahre hier, wann die Blutung normal ist und was du gegen starke Blutungen tun kannst. Jetzt schlaumachen!

Starke Regelblutung stoppen: So geht’s!

GAP A016 - Unregelmäßige Periode? Hausmittel wie diese helfen dir auf natürliche Weise!

Unregelmäßige Periode? Hausmittel wie diese helfen dir auf natürliche Weise!

Sub-category - Für Eltern / Eltern und Betreuer (Parent's corner)

GAP A059 - Wie erkläre ich meiner Tochter die Menstruation?

Always_DE_DE/Article-categories-icons/My-period.png

Sub-category - Meine Periode (My period)

Damit sie sich zu einer selbstbewussten Frau entwickelt!

Vermittel deiner Tochter rechtzeitig Wissen!

Willst du mehr erfahren?

BESCHREIBE

Post It

Sub-category - Mein Körper (My body) - Other Categories

Du willst nicht zu stoppen sein? Dafür sind wird da und helfen dir mit Tipps und Empfehlungen dein Selbstvertrauen zu stärken.

Mein Selbstvertrauen